Giżycko dla Zdrowia | Nowe spotkania z ekspertami ruszają wkrótce

Giżycko zainicjowało nowy projekt mający na celu promowanie zdrowego stylu życia wśród mieszkańców. Seria spotkań pod nazwą „Giżycko dla zdrowia” została stworzona w odpowiedzi na potrzeby społeczności, które wyszły na jaw podczas konsultacji społecznych. Organizowane dzięki zaangażowaniu Radnej Karoliny Koroś-Mieronowicz i wsparciu Burmistrza Giżycka, Ewy Ostrowskiej, wydarzenia te są także owocem współpracy z Centrum Profilaktyki Uzależnień i Integracji Społecznej.

Interaktywne Spotkanie o Zdrowiu

Już w najbliższą sobotę, 11 kwietnia, giżycka Ekomarina stanie się miejscem pierwszego spotkania z cyklu, zatytułowanego „Relacja z Twoim Zdrowiem”. To otwarte wydarzenie skierowane jest do każdego, kto pragnie pogłębić swoją wiedzę o zdrowiu i nauczyć się, jak efektywnie o nie dbać. Zdrowie to kompleksowy temat, obejmujący nie tylko dietę i ćwiczenia, ale także codzienne wybory i sposoby radzenia sobie ze stresem. Uczestnicy będą mieli okazję dowiedzieć się, jak skutecznie wspierać swoje zdrowie, czerpiąc z wiedzy i doświadczenia specjalistów.

Eksperci i Ich Wkład

Podczas spotkania swoją wiedzą podzielą się wybitni specjaliści z różnych dziedzin:

Urszula Kucharska, specjalista medycyny rodzinnej,
Marta Szałwińska, dietetyk i psychodietetyk,
Izabela Parszczyńska, fizjoterapeutka i specjalistka wychowania fizycznego.

Uczestnicy będą mieli szansę zadać pytania ekspertom, a także spróbować zdrowych przekąsek i wziąć udział w konkursie z nagrodami.

Plan Dnia

16:00–16:05: Otwarcie cyklu „Giżycko dla zdrowia”
16:05–16:30: Urszula Kucharska – „Zdrowie to więcej niż styl życia – co naprawdę ma znaczenie?”
16:30–17:30: Marta Szałwińska – „Dlaczego dieta nie działa? Psychologia jedzenia w praktyce”
17:30–17:45: Przerwa
17:45–18:05: Izabela Parszczyńska – „Ruch w codziennym życiu – jak zacząć i wytrwać?” – 5 ćwiczeń w 5 minut
18:05–18:30: Dyskusja i sesja pytań do specjalistów

Udział w wydarzeniu jest całkowicie bezpłatny.

Źródło: Urząd Miejski w Giżycku